Calidad y estilo de vida
Docente
Kinesiología
UST Valdivia
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha proyectado que para el año 2050 el crecimiento a nivel global de la población adulta mayor aumentará de un 12 a un 22%. Esto gatillará en que una quinta parte de la población a nivel mundial se encuentre en este grupo etario.
El envejecimiento es un proceso natural, siendo una consecuencia de nuestra naturaleza humana, y actualmente, uno de los principales desafíos que conlleva, es la mantención de un estado de salud óptimo que permita desarrollarse con normalidad en la vida cotidiana y sin perder la independencia , producto de enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) asociadas a esta etapa.
El envejecimiento es un proceso multifactorial donde se relacionan el estilo de vida, la educación, la herencia y el autocuidado que puede realizar cada persona.
En un estudio desarrollado por el grupo de investigación ELHOC (Epidemiology of Lifestyle and Health Outcomes in Chile) realizado con datos de 1.390 participantes extraídos de la ENS 2009-2010 se pudo constatar que la población adulta mayor chilena posee un bajo nivel educacional y de ingresos. A nivel antropométrico, presentan malnutrición por exceso y obesidad central.
En cuanto al estilo de vida, se determinó que sobre el 25% de la población era físicamente inactiva.
Considerando que la adopción o mantención de un estilo de vida saludable a través del ciclo de la vida, pero en especial durante la tercera edad, es esencial para lograr cursar este proceso de envejecimiento de forma saludable, disminuyendo o aplazando la aparición de enfermedades que podrían reducir nuestra expectativa de vida, contar con programas que promuevan un envejecimiento activo con acciones destinadas a mejorar la calidad de vida desde tempranas etapas, resulta fundamental de implementar en todos los estratos y grupos de población.
Felipe Poblete