Estrecho de Magallanes
498 del descubrimiento del Estrecho de Magallanes, 498 del descubrimiento de Chile...porque nuestro país fue descubierto desde la zona Austral.
Natalia Véliz Antropóloga Social natita.veloz1975@gmail.com
Reconocimiento a senadora
Independientemente de no participar en las ideas políticas de la senadora señora Ena Von Baer es necesario reconocer en ella que los compromisos que adquiere, los cumple.
Digo esto al leer la información periodística que dice que la Senadora no participa en la falta de compromisos de "su gobierno" al no cumplir con acuerdos que Chile Vamos estableció con el gobierno de la Ex Presidenta Bachelet en relación a otorgar becas a 14 mil alumnos para el próximo año considerando que el programa presupuestario del 2019 no lo contempla (www.eldinamo.cl)
Es de esperar que otros dirigentes de Chile Vamos sean capaces de dar su opinión al respecto, ya que los alumnos no deben quedar en ascuas.
Pedro Basaure Delgado Los Molinos pedro_antonio1946basaure@ hotmail.com
Día después de Halloween
La celebración de Halloween es una fiesta tradicional del hemisferio norte que ya se ha instalado en nuestro medio. Sin embargo, el consumo de golosinas en exceso nos hace preocuparnos por las alarmantes cifras de obesidad y sobrepeso, especialmente en niños y adolescentes chilenos.
Ahora, después de la ingesta de dulces, se debe planificar una sesión de actividad física aeróbica, caminata o bicicleta; no dar dulces en los días siguientes de la fiesta y, si quedan, desecharlos.
Para quienes tienen niños, más que no sumarse a esta fiesta, el consejo a futuro es evitar el consumo desmedido de golosinas con alto contenido de azúcar y grasas, que pueden producir cuadros de indigestión o molestias gastrointestinales, tales como vómitos o diarreas, y sobre todo enseñarles a nuestros hijos que la clave está en la ingesta moderada y ocasional de este tipo de productos.
Los padres deben seguir ciertas reglas básicas para que sus hijos disfruten alegremente, pero de manera saludable. Primero, preferir caramelos con menos colorantes y evitar los productos rellenos con soda o que dejan a los niños las lenguas azules o verdes, por ejemplo. En niños menores es mejor utilizar los dulces tipo gomitas, ya que es menor el riesgo de que se ahoguen como podría suceder con los caramelos duros.
No se debe sobrepasar las cantidades aconsejadas: fraccionar la entrega, dárselos de a poco, y explicarles el motivo del por qué el consumo de golosinas y dulces debe ser moderado, para fomentar en ellos la autorregulación.
Finalmente, alternar su consumo con alimentos saludables, frutas y lácteos semidescremados.
Jorge Peña Director Esc. de Nutrición U.Central
Reforma a pensiones
El esperado anuncio de la reforma al Sistema de Pensiones se concretó hace pocos días. Ahora el Presidente Sebastián Piñera espera un debate objetivo y responsable a su proyecto en el Congreso, para hacer justicia a millones de personas.
Entre los aspectos más importantes del proyecto está el aumento de la cotización previsional en un 4% que será de cargo del empleador que también deberá costear el 0,2% para un seguro de dependencia para personas mayores con dificultades físicas o discapacidad, que cumplan con un mínimo de cuatro o cinco años de cotizaciones, según sean mujeres u hombres.
Dando respuesta a miles de interesados este aporte de 4% llegará a las cuentas individuales de ahorro previsional, tema muy sentido en la inmensa mayoría de los trabajadores y serán ellos los que elijan entre las instituciones existentes y otras que se crearán para administrar esos nuevos aportes.
El Pilar Solidario será robustecido con un aporte fiscal de mil millones de dólares que permitirá elevar los montos vigentes. Durante el primer año de implementación, ya se observará un incremento de 10%, beneficiando a un millón y medio de personas mayores. En nuestra región, entre pensiones básicas solidarias y aporte previsional solidario, han sido beneficiadas este año 2018, 2.640 personas.
La mirada del Presidente llega igualmente a las mujeres y a quienes conforman la clase media para los que considera necesario un aporte adicional para elevar el monto de sus pensiones.
El proyecto incluye otra serie de medidas pensadas en mejorar la calidad de vida de los pensionados, respondiendo a un clamor nacional. Claro está, no todo puede ser para mañana. El aumento de la cotización pagada por los empleadores será gradual, los beneficios también serán graduales en el tiempo, pero en el horizonte menor a una década, las pensiones deberán aumentar en un 40%. Ese es el objetivo. Ojalá, los parlamentarios de todos los sectores no sólo aprueben el proyecto, sino puedan contribuir a mejorarlo con buena voluntad.
Feda Simic Seremi del Trabajo Los Ríos
