"Conozco el desafío (…) esta claramente es una de las regiones más desoladas de Chile…"
— Jorge Atton — Nuevo intendente de La Araucanía."En 20 años habrá cientos de ciegos que se podrían haber evitado…"
— Sociedad de Oftalmología — Por decisión del TC sobre ópticas.E n noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes para sensibilizar sobre esta enfermedad que se está convirtiendo en una auténtica epidemia, junto al aumento del sobrepeso, la obesidad y la inactividad física.
La diabetes es una patología crónica que se genera cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando la que produce el cuerpo no la puede utilizar eficazmente. Hay tres tipos principales: la Diabetes tipo 1, frecuente en niños y adolescentes; la Diabetes tipo 2, frecuente en adultos y ligada a la obesidad, sobrepeso, la falta de actividad física y mala nutrición; y la Diabetes gestacional, complicación del embarazo que afecta a 10% a nivel mundial.
Ahora, una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles. La obesidad y el sobrepeso son los principales factores de riesgo asociados a la diabetes tipo 2, que afecta al 90-95% de las personas con esta enfermedad.
Para las personas que ya tienen diabetes, mantener un control adecuado del nivel de glucosa en la sangre es importante para prevenir o retrasar las complicaciones crónicas, tales como ceguera, neuropatía, insuficiencia renal, insuficiencia vascular periférica -problemas en la circulación que pueden llevar a la amputación de miembros inferiores-, entre otras.
En Chile esta epidemia se ha transformado en una situación crítica de salud pública, con una prevalencia del 10% de la población; lo que se traduce en que uno de cada diez chilenos padece la enfermedad.
Cuando se tiene la patología, es relevante saber que la diabetes se puede tratar, controlar y prevenir sus complicaciones. El mayor acceso al diagnóstico, la educación sobre el control personal de la enfermedad y el tratamiento nutricional son fundamentales.
Un punto primordial es la prevención es el cuidado de la alimentación. Como consejos generales, se debe comer despacio y masticar bien los alimentos; realizar comidas principales, agregar una colación a media mañana para lograr un mejor control del nivel de glucosa y comer máximo cada cuatro horas. Sustituir los lácteos enteros y azucarados por los descremados y sin azúcar; consumir frutas con cáscara para aumentar la ingesta de fibra; y eliminar el azúcar por edulcorantes, como stevia, sucralosa o tagatosa; además beber entre 6 a 8 vasos de agua como mínimo.
Catalina Aguilar Wilhelm Docente de Nutrición y Dietética USS Valdivia
El alcalde de La Unión Enrique Larre será el próximo intendente de la región de Los Lagos, según anunció el actual intendente general de Brigada Aérea Jorge Iturriaga Moreira, quien aseguró que todas las nuevas autoridades serán civiles. Lo mismo confirmó el gobernador de Valdivia brigadier Eduardo Iturriaga.
Tres mil quinientas personas, integrantes de diversas iglesias evangélicas de Valdivia, se reunieron en la Plaza de la República para orar por las familias de la provincia, la reconciliación nacional y el fin de problemas como la cesantía. La actividad se desarrolló bajo el eslogan "Sin drogas y sin alcohol Cristo es el Mejor".
Con una votación participativas serán elegidos los símbolos de la Región de Los Ríos, creados como parte de la Estrategia Regional de Desarrollo. Se trata de una bandera, un logotipo y un escudo, que representarán de manera oficial a la zona en toda la folletería gubernamental local y en los documentos formales de los servicios.
La próxima elección de los gobernadores regionales, en 2020, debiera ser un primer paso efectivo hacia la descentralización nacional, pero su puesta en marcha ha generado dudas. Tantas, que incluso algunos hablaron de postergación con el argumento de solucionar problemas como los cruces de atribuciones que tendrían las figuras de la autoridad elegida y la del "delegado presidencial", nombrado desde La Moneda, en representación del gobierno central.
Aunque el subsecretario de Desarrollo Regional Felipe Salaberry y otras autoridades han sido enfáticas en negar toda posibilidad de retraso en el proceso; en ciertos sectores subsisten inquietudes por temas como los recursos regionales y otros aspectos todavía no tan claros, que les hacen recordar la mala experiencia del Transantiago: una gran medida aplicada antes de que las condiciones para ella sean óptimas.
Todas esas reacciones son entendibles.
Hay que comprenderlas desde el arraigado miedo de compartimentar el poder y de la profunda cultura centralista, jerarquizada y casi paternal sobre la cual se ha construido el desarrollo de Chile. Sin embargo, para responder ante ellas no basta con descalificar; sino que es preciso demostrar opción por la eficiencia, junto a voluntad ciudadana y política de colaborar para que el nuevo sistema funcione y se perfeccione en el tiempo.
Capacitar adecuadamente a los posibles candidatos y a los funcionarios; compartir información con la comunidad para que ella se empodere y fiscalice; proponer ideas frente al problema de los bajos ingresos regionales. son acciones valiosas que contribuirían a que el proceso se haga mejor.
Por otra parte, si hay temores por futuros desacuerdos entre gobernador y delegado que obedecieran a tendencias ideológicas distintas ¿por qué no proponer una indicación a la ley que obligue y norme coincidencias mínimas entre ambos en materias como la planificación de presupuestos, la convocatoria a gabinete, la seguridad?
Todavía queda tiempo para trabajar al respecto. Y sin duda que esta es una tarea en la cual los parlamentarios de Los Ríos querrán avanzar.