La Municipalidad de Valdivia y la sede local de la Universidad San Sebastián realizaron actividades para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física.
En el caso de la municipalidad y reunidos en torno al Programa Más Ama, adultos mayores autovalentes y sus familiares de los centros de salud familiar de Las Ánimas, Externo, Angachilla y Dr. Jorge Sabat desarrollaron una jornada que comenzó con una muestra de servicios y beneficios para la tercera edad, como medición de presión arterial, peso, talla, vacunación a cargo de la Seremi de Salud y puntos de juegos para niños.
También, en el sector de la Avenida Costanera se realizaron una caminata, una corrida familiar y una clase de zumba.
En este contexto, el encargado del Departamento de Deportes de la municipalidad valdiviana, Sergio Echeverría, explicó que cerraron la Costanera "para que los adultos mayores de la comuna sientan suyos estos espacios. Como municipalidad, estamos conscientes y preocupados de generar acciones que nos permitan motivar la actividad física y la recreación".
En la uss
En tanto, estudiantes de la U. San Sebastián sede Valdivia se integraron a las celebraciones por el Día de la Actividad Física con una jornada en la cual los centros de estudiantes de Pedagogía en Educación Física y Nutrición y Dietética se unieron para promover la actividad física y la alimentación saludable. Entre los juegos recreativos y desafíos hubo fútbol-tenis, vóleibol gigante, baile y ejercicio en bicicletas estáticas.
Carolina Castillo, presidenta del Centro de Estudiantes de Pedagogía en Educación Física USS Valdivia y estudiante de cuarto año, indicó que "este día muestra que la actividad es relevante tanto en la salud física como mental".
Paralelamente y destacando que el agua es vida, la carrera de Nutrición y Dietética USS entregó en un stand folletos sobre los beneficios del agua, colaciones saludables para deportista y personas que no lo son, con sus respectivas calorías - de acuerdo a la intensidad de la actividad física-, lácteos y frutas. Además, realizaron mediciones de porcentaje de masa muscular, grasa e hidratación.
Respecto a las evaluaciones nutricionales, informaron que durante abril se establecerá horarios para atenciones en el box de nutrición del Centro de Salud USS, pudiendo asistir desde embarazadas hasta adultos mayores.
¿Qué se celebra?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra -desde el año 2002- el 6 de abril como Día Mundial de la Actividad Física. Los objetivos apuntan a difundir los beneficios de la práctica moderada de alguna de sus manifestaciones, considerando que gran parte de los problemas de salud que viven las sociedades occidentales tienen relación directa con enfermedades crónicas no transmisibles como el sedentarismo, la obesidad, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. (www.udechile.cl)