El ejercicio físico es más que una serie de gestos destinados a fortalecer un grupo muscular. De hecho, el movimiento, más que una técnica determinada, se puede decir que es una conducta total de vida que nos otorga bienestar y constituye uno de los pilares de nuestra salud. Entender esto lo puede llevar a utilizar la actividad física como una poderosa terapia, donde cobra con más fuerza su papel medicinal en nuestra salud mental y emocional, y mejorar así su calidad de vida.

El profesor Armando Alarcón cuenta que en 1977 se estableció la tradición de organizar bingos anuales. Asegura que 'fueron los más grandes y cuantiosos que ha habido en Chile. ¿Cuáles fueron los premios del primer bingo? Un auto y una moto nueva'. Muy buenos galardones, pero los años siguientes el panorama fue aún mejor: 'Hicimos siete bingos en total: en el segundo sorteamos tres autos; en el cuarto, seis autos. En 1982 hicimos el bingo más grande de todos: rifamos diez autos cero kilómetro'.