Carla Greppi

En el mercado actual, cada vez más exigente, es fundamental capacitarse, transformándose en una necesidad para la sociedad actual.

La capacitación es un bien muy valioso que entrega a las personas herramientas que requieren para desempeñarse de mejor forma en el mundo laboral o iniciar un nuevo camino empresarial. Esto permite aportar al crecimiento de nuestro país, con iniciativas que buscan el desarrollo del capital humano en un entorno globalizado y cambiante. Para lograrlo es fundamental contar con profesionales altamente capacitados, con competencias y habilidades técnicas, así como sociales y personales que les permitan afrontar todos los ámbitos de su vida, promoviendo el equilibrio entre un progreso económico sustentable y el desarrollo social y humano.

Contar con un postgrado tiene múltiples ventajas y elegirlo es una decisión importante. Se deben tener en cuenta factores como por qué se desea realizarlo: ¿la especialización, el ascenso en el trabajo, la capacitación para un puesto de mayor responsabilidad o emprender?. Para ello, debes estar constantemente informado de lo que el mercado te ofrece.

Para Santo Tomás resulta fundamental su área de capacitación y postgrados, con un trabajo permanente y de calidad. Cuenta con un Magister en Administración de Empresas, orientado no sólo a la entrega de conocimientos de las diversas áreas funcionales de la administración, sino que especialmente al desarrollo de habilidades y destrezas que permiten desarrollarse en cargos directivos en cualquier tipo de organización pública o privada.

Los invito a emprender, potenciando habilidades y conocimiento, formación tan requerida. De esta forma, sembraremos una cultura emprendedora desde lo local, siendo capaces de aportar con el desarrollo endógeno, aumentando la competitividad e innovación de Los Ríos.

Hace 25 años Oriette Fuentealba comenzó a interesarse por el pilates. Es enfermera y su preocupación siempre ha sido la salud integral. También ama la danza y los ejercicios de pilates son excelentes para mejorar la postura, el equilibrio y estilizar el cuerpo alargando los músculos. Pero cuando conoció la historia del creador de este método -el alemán Joseph Pilates- fue cuando más se enamoró del pilates.

"Él nació con muchos problemas osteomusculares, con raquitismo, y solo comenzó a hacerse una terapia de ejercicios con los que llegó a tener un cuerpo que -si ves las fotos de cómo era cuando tenía 80 años- no puedes creerlo. Durante la época de guerra fue designado enfermero. Rehabilitaba a los heridos con máquinas. Después se fue a Estados Unidos y entrenó a los grandes deportistas y a las grandes bailarinas. Una de mis maestras de México fue discípula directa de él", contó.

Oriette estudió, se preparó y certificó tanto en Chile como en el extranjero. Sus conocimientos se centran en el pilates reformer -en el que los ejercicios son realizados con máquinas especialmente diseñadas- y comenzó a dictarlo en Valdivia hace dos años y medio. El centro está certificado en este tipo de pilates.

-¿En qué consiste el pilates reformer?

-A diferencia de los ejercicios de fuerza o cardiovasculares, no solo busca eliminar las grasas. Con este tipo de pilates se pueden realizar más de 600 ejercicios gracias a una serie de máquinas que mejoran la fuerza y la flexibilidad de cada ejercicio. Los ejercicios están compuestos por movimientos controlados, muy consientes y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. Las maquinarias hacen que los resultados sean más efectivos.

-¿En qué es beneficioso?

- El pilates es una actividad física y un estilo de vida que rehabilita. Hay pilates para los problemas de columna, de cadera, rodilla y fatiga crónica. También se utiliza en los niños con síndrome de Down, la disautonomía. Se usa como rehabilitación para cualquier enfermedad osteomuscular.

-¿Cómo son las rutinas?

El pilates reformer tiene principios básicos. Lo primero que tienes que hacer es aprender a respirar. Luego hay que aprender a combinar la respiración y la estabilización con el movimiento. En las fases siguientes se le suma la coordinación, fuerza, equilibrio y manejo corporal para llegar a la perfección del movimiento.

-¿Desde qué edad y hasta cuándo se puede realizar este tipo de pilates?

-Desde niños, porque por el hecho de estar todo el día sentados en el colegio ya tienen una mala postura. También para mantener la elongación, todos nacemos con ella, pero la perdemos mientras crecemos si no la trabajamos. Tope de edad no tengo, he tenido pacientes de 80 años.

-¿Por qué decidió traerlo a Valdivia?

-Siempre he sido muy proactiva. Soy de Santiago. He formado enfermeras UCI, soy docente, tuve un emprendimiento de ambulancias, un homecare y un vacunatorio. Siempre estoy haciendo cosas que van a la vanguardia y a la gente le cuesta acostumbrarse. Sobre el pilates, a mí siempre me ha gustado la estética y la preocupación por la salud. Estamos entre los países con más obesidad del mundo y en la región también es un gran problema. Así que miro la estética desde el punto de vista de la medicina. Acá cada paciente es tratado con sus características únicas.

-¿Cuáles son sus planes a futuro?

-Traer más máquinas y también ofrecer tratamientos y actividades para las empresas. Está comprobado que la gente que realiza actividad física rinde más en el trabajo y lo hace mejor.

Claudia Muñoz David