Los buenos propósitos son saludables para el corazón. Así lo afirma un estudio realizado por los hospitales de Nueva York Mount Sinai St. Luke's y Roosevelt.

La investigación, presentada en una actividad encabezada por la Asociación Americana del Corazón (AHA, sigla en inglés) en Baltimore, asegura que tener esta sensación de bienestar reducen el riesgo de muerte por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares (ACV).

De acuerdo a los autores, hay investigaciones que afirman que existe una relación entre la salud psicológica y el bienestar. Pero el hallazgo realizado por estas instituciones médicas sostiene que tener un gran propósito reduce la mortalidad en general en un 23% y disminuye en un 19% el riesgo de padecer un ataque al corazón, un ACV o cirugías como el bypass y la instalación de un stent cardíaco, señala el cardiólogo Randy Cohen, perteneciente a ambas instituciones y autor de la investigación.

De vida o muerte

El equipo de investigación revisó diez estudios con los datos de más de 137 mil personas para analizar el impacto del sentido de propósito en las tasas de mortalidad y el riesgo de eventos cardiovasculares.

"Estudios anteriores han relacionado una serie de factores de riesgo (de origen) psicosocial a las enfermedades del corazón, incluyendo factores negativos como la ansiedad y la depresión y los factores positivos como el optimismo y el apoyo social", subraya Alan Rozanski, coautor del estudio.

otros estudios

La investigación de los dos hospitales Mount Sinaí no es la única que llega a esta conclusión. Un equipo de las universidades de Carleton (Canadá) y Rochester Medical Center (EE.UU.) realizaron un estudio similar, el cual fue publicado en mayo del año pasado.

Para la investigación, que afirma que tener un propósito en la vida ayuda a vivir más tiempo, realizaron un seguimiento a seis mil personas que duró 14 años.

El foco del estudio era la percepción subjetiva de tener un propósito en la vida o no tenerlo y otros factores psicológicos que aportan información sobre las emociones y las relaciones positivas o negativas con los demás.

Los resultados indicaron que quienes habían fallecido primero tuvieron relaciones negativas con su entorno, en comparación con otros que vivieron unos años más.

Las personas suelen descuidar sus planes de vida y su salud debido a la ansiedad provocada por el trabajo o los estudios. La organización es fundamental para aprovechar el tiempo y compartir ratos de felicidad con la familia, los amigos o la pareja. Inventar nuevas actividades, salir al aire libre en lugar de estar encerrados, tener una alimentación saludable y asumir las responsabilidades son algunos propósitos que otorgan tranquilidad y bienestar.