Eduardo Cruzat

Kinesiología UST Valdivia

Con el paso de los años, se vuelven más recurrentes las enfermedades, dolores y molestias de los músculos, tendones, huesos y articulaciones, especialmente en el período de invierno a raíz de las bajas temperaturas y la humedad.

Para enfrentar estos malestares, muchas personas optan por el gran número de alternativas farmacológicas existentes, las que contribuyen a mantener alejados estos síntomas. No obstante, debemos tener claro que el uso de fármacos tiene efectos secundarios o no deseados, que pueden provocar dependencia ligera, moderada o grave.

Frente a esto, resulta clave sugerir al paciente geriátrico -tanto sano como enfermo-, que lleve adelante un programa de vida activa desde el punto de vista de la movilidad, ya que esto le ayudará a evitar las molestias y los dolores, y contribuirá a mantenerse más activo, más lúcido y con mejor ánimo.

En la antigüedad, cuando se producía una fractura de cadera, se decía que "entró a la antesala de la muerte". Hoy, y gracias a esta visión integral de la atención al adulto mayor, podemos prevenir este tipo de accidentes con actividad física y ejercicios supervisados por profesionales kinesiólogos, especialistas en atención de adultos mayores, porque ellos además de dolores, presentan cansancios, confusiones, mareos, depresiones, etcétera; materias que se ven influidas positivamente con una vida activa, en la cual la actividad física y programada es primordial.

De esta forma, retardamos las patologías relacionadas con el adulto mayor, a través de la promoción de estilos de vida saludable. Pero siempre es importante saber que si los dolores persisten, deberá acudir a su médico, porque en la actualidad la ciencia y la tecnología ha progresado mucho y los cuadros de dolor de cualquier tipo son manejables, permitiendo llevar una vida feliz y en la cual "no se deja de reír al envejecer, se envejece cuando se deja de reír".

Con motivo de la gran cantidad de adultos mayores en situación de vulnerabilidad, el Injuv y el Senama coordinaron la creación del programa de cooperación "Acompañémonos", que consiste en que dos jóvenes acompañen a un adulto mayor que presente algún tipo de dificultad para el cobro de su pensión y el pago de sus cuentas.

Al respecto, el director regional del Injuv Los Ríos, Rodrigo Lepe, señaló: "Hacemos un llamado a todos los jóvenes que deseen ser parte de esta iniciativa a que se inscriban, ya que lo que buscamos con este programa es vincular a los jóvenes y adultos mayores, de tal forma que se produzca un intercambio intergeneracional entre ellos".

Quienes tengan intención de ser voluntarios de "Acompañémonos", deben inscribirse escribiendo al correo rfsalazar@injuv.cl, o llamando al 63-2258139.

Dependiendo de cómo se desarrolle el piloto, el Injuv y el Senama firmarán un convenio de cooperación conjunto.

Unas 50 personas de distintas agrupaciones de Valdivia participaron en el segundo Taller del Adulto Mayor, organizado por la oficina parlamentaria del diputado demócratacristiano Iván Flores. En la ocasión estuvo presente el congresista, así como personal del Instituto de Previsión Social, el cual informó acerca de los beneficios a los que pueden acceder las personas luego de cumplir 60 años de edad y cómo hacer uso de dichos beneficios.

Durante la jornada, Flores escuchó las inquietudes y necesidades de los participantes, especialmente en el plenario que se realizó para conocer las conclusiones de los grupos de trabajo que se constituyeron en el taller. La información que allí se recolectó servirá para la elaboración de proyectos de ley que el parlamentario presentará próximamente en la Cámara de Diputados.

En 1972, Hugo Orlando Andrade Muñoz se licenció del servicio militar con el grado de cabo segundo de Ejército en el arma de artillería, luego de servir en el Regimiento N° 14 Aysén, con asiento en Coyhaique. Lo primero que hizo fue regresar a la localidad donde vivía, Puerto Ingeniero Ibáñez, ubicada en la ribera norte del lago General Carrera, en la región de Aysén.

Antes de cumplir con su deber cívico, trabajaba en la construcción de una barcaza de transporte, de la empresa valdiviana Soconave. Esta firma quebró y el personal retornó a Valdivia. "Preguntaron quién quería irse allá y de las seis personas de la zona, yo fui uno de ellos", recuerda. El 17 de junio de 1972, Andrade llegó a la que hoy es la capital de la región de Los Ríos y donde posteriormente se desempeñó por espacio de 36 años, en la empresa Asenav.

El 4 de mayo de 1974 se casó con Juana Rosa González y formó un hogar que fue complementado sucesivamente por sus hijos Cristian y Marisel, quienes han incrementado la descendencia con dos nietos cada uno.

¿Cómo llegó a trabajar en Asenav?

-Después de la quiebra de Soconave, me integré con otros trabajadores a Immar, una gran empresa metalmecánica donde se fabricaban herramientas y barcos. Allí trabajé dos años y medio como ayudante de calderería. En ese tiempo aproveché de estudiar en el Instituto Salesiano, porque sólo llegué hasta cuarto básico, debido a que trabajé desde muy niño.

Como creo firmemente en Dios, digo que fue algo de Él que un día el señor Kossmann eligiera el recinto de Immar para hacer la barcaza Pincoya. Cuando se acabó la obra, nos invitó a una comida en el Hotel Pedro de Valdivia y en medio de ella nos dijo: "Señores, de ustedes no me deshago. Quiero volver a Valdivia para abrir la empresa Soconave. A ustedes los necesito allá". Nosotros pensamos: "¡Qué se va a acordar de nosotros!". Continuamos trabajando tranquilamente en Immar, haciendo y reparando barcos.

El día 28 de diciembre de 1974, Día de los Inocentes, nos juntamos a las cuatro de la tarde en el Hotel Pedro de Valdivia, porque míster Kossmann quería hablar con nosotros. Fue grande la sorpresa; no podíamos creerlo. Nos hizo firmar contrato, de tal modo que el 2 de enero de 1975 aparecimos trabajando en nuestra nueva planta: era un galpón viejo que se sostenía por unos palos de eucaliptus. Ése fue el inicio de Astilleros y Servicios Navales.

¿Qué recuerdos tiene de su paso por esa empresa?

-Asenav fue mi templo de trabajo. Me voy a morir con esa chaqueta puesta. Tengo recuerdos muy bonitos. Soy un trabajador agradecido de Asenav, porque me enseñó todo lo que es la construcción naval; aprendí lo hermoso, lo sacrificado y cómo se hace negocios.

Fui también dirigente del sindicato de Asenav, desde 1983-1984 y por espacio de trece años. Nunca hubo una huelga en aquel tiempo y eso se debió a un buen comportamiento con los empleadores, una buena visión en el aspecto laboral.

Por otra parte, porque veíamos que el fruto de nuestro trabajo navegaba por los mares del mundo. Cuando mirábamos un barco terminado, no podíamos creerlo. Y el señor Kossmann siempre nos manifestaba que se sentía orgulloso de nuestra labor. Partí como ayudante de calderero, me ascendieron a maestro calderero y terminé como supervisor.

Usted se jubiló hace cuatro años. ¿A qué se dedicó posteriormente y en qué está hoy?

-En los primeros tiempos, sentí una amargura muy grande. Hubo días en que lloré, porque sentía nostalgia de mis días de trabajo y siempre me ha enfermado el hecho de estar sin hacer nada. Sin embargo, a través de la Iglesia Alianza Cristiana y Misionera comencé a participar en un grupo de ancianos llamado Espigas de Oro. Nos reunimos una vez al mes para visitar a los amigos, a los ancianos. Si veo que alguien está con problemas o que está sufriendo, yo uso mi vehículo y lo pongo a disposición. Me encanta hacer eso y vino a llenar mi necesidad de servir.

"Asenav fue mi templo de trabajo. Me voy a morir con esa chaqueta puesta. Tengo recuerdos muy bonitos y soy un trabajador agradecido" "Pertenezco al grupo Espigas de Oro. Nos reunimos una vez al mes, para visitar a los amigos y a los ancianos"

Hugo Andrade Ex trabajador de Asenav