"La danza es una experiencia artística liberadora"
DANZA CONTEMPORÁNEA. Anabella Vidal Cabello, bailarina profesional y dueña de Punto 8, Espacio de Danza, explicó que esta disciplina permite el desarrollo de la corporalidad.
Punto 8, Espacio de danza, está ubicado en Esmeralda 697, VALDIVIA.
¿Cuál es la importancia de la danza?
- "La danza, para los jóvenes y adultos, es una experiencia artística muy liberadora. Hay muchas personas que les cuesta expresarse con palabras; sus sentimientos, formas de ser, y encuentran en las artes, una forma de canalizar y expresar lo que no pueden decir con las palabras. Ayuda al alma, a comunicarse con otras personas, generándose círculos y círculos muy bonitos de amistad. De hecho, la danza requiere técnica y desarrollo de la expresión. Nosotros hacemos danza contemporánea e infantil. La primera tiene muchas características del ámbito espacial que permiten desarrollar distintas áreas del cuerpo como el apoyarse en los hombros, manos, y hacer del suelo un espacio útil. Uno tiene contacto con otras personas usando el cuerpo como soporte de otro bailarín".
¿Cuáles son los beneficios?
- "Mediante la danza se aprende el manejo del espacio, de movilizar el cuerpo de distintas maneras. Cuando son más grandes, los niños logran manejarlo mejor y con otros compañeros. Es gradual y sus beneficios se va sumando a través del tiempo. En el caso de los adolescentes, cualquier actividad extra que realicen, siento logran salvaguardarlos, mantenerlos sanos y alegres. Además, ellos se caracterizan por querer lograr algo y a través de la danza tratan de conseguir un objetivo. Mientras que en el caso de los adultos les permite sentirse libres y sin ataduras. Es una liberación y conectándose con el otro. En definitiva, la danza es muy beneficiosa para el desarrollo de la salud física y mental. En este contexto, realizamos también pilates y biodanza".
¿De qué trata una clase ?
- Una clase generalmente se desarrolla, al igual que todos los deportes, con un calentamiento donde los músculos se van adecuando con respiraciones, elongaciones y luego vas ingresando a la danza. De a poco ,a medida que vas tomando muchas clases, vas uniendo todo, hasta que realices una danza pequeña. De hecho, considero que es fundamental practicar la danza y desarrolle la corporalidad, sentirte más libre y cómoda al moverse. Siempre es satisfactorio sentirse agradado y feliz con el cuerpo. Mucha gente no sabe como moverse y esto ayuda; permitiendo en el caso de la mujer sentirse femenina. Por lo tanto, es ideal practicarlo dos o tres veces a la semana es suficiente si desea hacerlo como hobbies. Para los niños pequeños, una vez a la semana.
fabiola díaz neira
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