Bailar con su pareja o amigos ya que lo alegrarán y podrá mantener el ritmo y la coordinación. Participe en bingos o clubes sociales, que le darán la oportunidad de ejercitar el aspecto cognitivo.

Intentar acercarse a internet y explorar ese mundo. Tener su correo electrónico y participar en redes sociales. De esa manera, estará conectado con su familia y amigos. Fuente: Caja Los Andes .

El tiempo de la caminata dependerá de su condición física. Realizar, por ejemplo, sus propios trámites. Antes de incorporarse a cualquier programa físico, sométase a chequeos. Fuente: Caja Los Andes.

Aprovechar cualquier posibilidad de viajar, ya sea por más de una noche o paseos por el día. Compartir con otras personas que también busquen un momento de esparcimiento. Fuente: Caja Los Andes.