Adultos mayores participan en los talleres gratuitos que ofrece el IND
ACTIVIDAD FÍSICA. Hay más de 700 personas en constante movimiento.
Bailar, marchar, realizar ejercicios de equilibrio y de coordinación son las prácticas que motivan a los adultos mayores, en los talleres de gimnasia que ofrece el Instituto Nacional de Deportes, a través del componente Adulto Mayor en Movimiento del programa Deporte de Participación Social.
Entre los más de 700 beneficiados con los 29 talleres que se realizan en la región están los integrantes de la agrupación de Adulto Mayor de la Parroquia San Pablo en la población Valparaíso. Allí participan 24 personas.
Para Elina Becerra, secretaria de la agrupación, el taller "es muy importante porque las señoras están en movimiento, se encuentran felices, las clases son agradables y los que venimos al taller esperamos el día para tener sus horas de gimnasia y eso las tiene muy contentas. Agradecemos al IND por el apoyo con el taller y los implementos para poder trabajar".
El director regional del IND, Ernesto Villarroel, complementa la información manifestando que estos talleres se han convertido en "un espacio de distracción y de mejoramiento de la calidad de vida de los mayores de 60 años, ya que actividades que para nosotros son normales como subir una escalera o cruzar en un semáforo, para los adultos mayores es una complicación y gracias a los ejercicios localizados de equilibrio, tonificación muscular y trabajo de coordinación que se ejecutan en los talleres, pueden subir una escalera o caminar en la calle tranquilos".
Los interesados en integrarse a uno de los talleres que se imparten en la región pueden acercarse a los recintos donde se ejecutan las clases.
opciones tiene el IND en diversas comunas de la región para los mayores de 60 años. 29