Dir. Escuela Kinesiología UST
La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan más propensos a las fracturas, y en adultos mayores, es aún más grave. A las personas que tienen osteoporosis se les rompen frecuentemente los huesos de la cadera, la columna y la muñeca.
Esta enfermedad causa que una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años se rompa un hueso en algún momento de su vida. Puede surgir a cualquier edad, pero es más común entre las mujeres post-menopáusicas. Existen diversos factores que deben ser considerados, como por ejemplo que el riesgo aumenta con la edad, las mujeres delgadas y pequeñas tienen un riesgo mayor, las mujeres blancas y de origen asiático corren un riesgo mayor, mientras que las mujeres de raza negra y las de origen hispano/latino corren un riesgo menor. Una vez conocido los riesgos, es importante determinar el tratamiento, que principalmente apunta a controlar el dolor, retardar el proceso de pérdida ósea y prevenir fracturas. Esta terapia debe incluir una alimentación equilibrada rica en calcio y en vitamina D, un programa de ejercicio físico y un estilo de vida saludable y medicamentos específicos que su médico le indicará.
Eduardo
Cruzat