¿Viajar en bus en plena ola de calor? Sin duda emprender un recorrido a 35ºC no suena muy alentador. Pero ya sea por descanso o trabajo, existen muchos trucos que permiten combatir las altas temperaturas. Según Lennart Ruff, cofundador de la plataforma Recorrido.cl, preferir usar ropa de algodón y beber agua en lugar de café o bebidas azucaradas, son algunas recomendaciones que ayudan a regular la temperatura corporal.

1. Usar ropa cómoda para viajar: la ropa y el calzado resultan claves para poder afrontar las horas de traslado a altas temperaturas. Lo recomendable es usar vestimenta cómoda, de preferencia ancha o suelta, y de telas que permitan mejor ventilación, como el algodón.

2. Nada de café ni bebidas y mucha agua: el cuerpo humano se compone de un 65% de agua, por lo que es un elemento esencial para todos los procesos normales del organismo. La recomendación es ingerir mucha agua y evitar la cafeína presente en bebidas enlatadas y café. Esto, principalmente, porque múltiples estudios señalan que la cafeína deshidrata.

3. Tomar agua antes de tener sed: cuando las personas sienten sed es porque el cuerpo está emitiendo una señal de alerta debido a que ya está deshidratado. En un contexto de temperaturas altas este proceso ocurre más rápido de lo normal, por lo que se sugiere consumir abundante agua antes de que el cuerpo emita la señal de alerta.

4. Preferir buses con aire acondicionado: afrontar las altas temperaturas al interior de un bus se torna más llevadero si la empresa cuenta con transportes con aire acondicionado. Se recomienda preferir a quienes cuenten con este tipo de elementos, sobretodo si se eligen horas de mucho calor para viajar.

5. Evitar horas de altas temperaturas: se recomienda, en la medida de lo posible, evitar los horarios peaks de altas temperaturas. Recordemos que la sensación térmica puede ser incluso varios grados superior a la del cuerpo humano.

Este sábado 18 de enero se realizará una bajada en kayak por las aguas del río Bueno, actividad organizada por la Municipalidad de La Unión a través de su oficina de Deportes. Las inscripciones se realizan de manera presencial en Oficina de Deportes y hay 25 cupos disponibles. Los requisitos son: saber nadar, ser mayor de 18 años, y salud acorde a la actividad.

Club de Autos Antiguos Valdivia realizará exhibición en La Unión

31 DE ENERO

El próximo viernes 31 de enero se realizará una exhibición de autos antiguos y clásicos que es organizada en conjunto por la Municipalidad de La Unión junto al Club de Autos Antiguos Valdivia. La muestra se desarrollará en avenida Arturo Prat, frente a la municipalidad, desde las 11.30 hasta las 13.30 horas. El acceso será liberado.

Mercadito Campesino ofrece almuerzos caseros de lunes a viernes

31 DE ENERO PRODESAL

Variedad de almuerzos caseros en La Unión ofrece el Mercadito Campesino que funciona al alero del Programa Prodesal. El menú tiene un costo de $4.000 por persona y abre de lunes a viernes de 12.30 a 14.30 horas en calle Riquelme N°431. El almuerzo incluye plato principal, ensalada, pan amasado, pebre, jugo natural, y postre.

Oscar Gallardo Ríos

La combinación perfecta entre cultura, patrimonio y naturaleza. De esa manera podría describirse al sector de Trumao, destino ubicado a orillas del río Bueno en la comuna de La Unión y que en los últimos años ha experimentado un notable progreso en el rubro del turismo.

Uno de los ejes centrales de dicha zona, sin duda que es el Puerto Viejo de Trumao, 10 kilómetros al oeste de la ciudad de La Unión y en la ribera norte del río, punto en el cual se ubica una zona de picnic (ver recuadro) y también se concentran actividades como la navegación y el kayak.

Una de las voces autorizadas para describir esto es el emprendedor Víctor Hugo Fontealba, antiguo habitante del sector y quien precisamente ofrece el servicio de navegación. "Permite recorrer el río Bueno, que en dicho sector es el eje divisorio entre las regiones de Los Ríos y de Los Lagos y que si se realiza en horas de la mañana, permite el avistamiento de aves como patos silvestre, garzas o el martín pescador, que se ha visto mucho últimamente", señala.

Y complementa: "Desde el punto de vista patrimonial, el borde fluvial es muy rico en historia, pues aún existen algunos vestigios de las antiguas casas comerciales instaladas en el lugar por familias de origen vasco-francés".

En esa, línea el presidente de la Cámara de Turismo de La Unión, Iván Ríos, complementa que "en el territorio existen grandes recuerdos en cuanto a lo que significó la navegación en el río Bueno, que se desarrolló con mucha fuerza entre Trumao y La Barra desde mediados del siglo XIX. Eso hasta 1960, cuando se embancó la barra del río Bueno, por el gran terremoto de ese año".

Misión

En la zona alta de Trumao, a cerca de un kilómetro del Puerto Viejo, está la Iglesia Misión Trumao. Al respecto, Iván Ríos comenta que "no hay que olvidar que Trumao fue paso obligado en el camino de la colonización a través de las misiones. Una de ellas es la Misión de Trumao, que tiene hoy día su iglesia en perfectas condiciones, a diferencias de otros sectores en que ya no existen".

En febrero próximo se realizará en dicho lugar una nueva versión de la Feria de Cultura y Turismo Misión Trumao, en que emprendedores de la zona exponen sus productos. "Normalmente tienen más de una actividad y poco a poco han generado un valor agregado a sus productos. Se dedican principalmente a rubros como la orfebrería, artesanía en lana, madera y procesados. También hay cabañas para quienes quieran hospedarse", dijo Ríos.