Investigadores llaman a hacer más actividad física
CAMBIOS. Para los especialistas, es fundamental que los adultos mayores hagan deporte y eviten el sedentarismo, idealmente antes de los 50 años.
El grupo del Epidemiology of Lifestyle and Health Outcomes in Chile (ELHOC), conformado por investigadores del país y el extranjero, ha evidenciado que los patrones de actividad física en la población chilena varían con el incremento de la edad y sexo. Felipe Abad, profesor de Educación Física de la USS, señala que a mayor edad, las personas destinan menos tiempo al desarrollo de actividad física moderada y vigorosa, aumentando el tiempo dedicado a las actividades sedentes.
Las edades críticas son 55 y 70 años para hombres y mujeres respectivamente, en donde aumenta de forma significativa la probabilidad de no cumplir con las recomendaciones de actividad física en la población de adultos mayores.