Walter Ávila González

En medio de la crisis sanitaria, la gran mayoría de las municipalidades de la región de Los Ríos, a través de sus oficinas de deportes, ya cuentan con una variada programación de videos en vivo y online con énfasis en la actividad física (ejercicios, bailes y meditación, entre otros), mientras que comunas como Mariquina, Panguipulli y Corral trabajan en la planificación de la iniciativa virtual, la que debería informarse dentro de los próximos días.

Valdivia

La Municipalidad de Valdivia fue una de las primeras en implementar un trabajo sistematizado a través de su fanpage, donde realizan sesiones en vivo de lunes a viernes con diversos fines, como el acondicionamiento físico, pausa activa, ejercicios para niños y adultos mayores, entre otros, todo a cargo de profesionales de la actividad física de la comuna. Para más información sobre horarios y próximas sesiones, se puede visitar el fanpage Deportes MuniValdivia.

Lanco

La unidad de Deportes de la Municipalidad de Lanco también realiza un trabajo a distancia, con el seguimiento de las distintas organizaciones deportivas de la comuna, apoyándolas en la crisis, ya que la gran mayoría se encuentra paralizada y sin la opción de realizar actividades virtuales. En ese sentido, continúan con el trabajo de ayuda para la realización de proyectos para postular al FNDR y al Fondo de Fortalecimiento de las Organizaciones de Interés Público.

A su vez, en su página de facebook suben diariamente las cápsulas deportivas del Ministerio del Deporte, además de los videos que han realizado las profesionales de la salud del Cesfam de Malalhue, enfocadas al trabajo físico y mental.

Máfil

En relación a Máfil, el encargado de deportes de la municipalidad, Rodrigo Erices, expresó que la entidad se encuentra evaluando acciones para ejecutar clases online o cápsulas deportivas de manera propia, que incentiven a realizar actividad en casa. Mientras tanto, "el programa Vida Sana ejecuta actualmente cápsulas de rutinas de ejercicios y concursos para motivar la actividad física en familia, lo que complementan con infografía de alimentación saludable a cargo de una nutricionista y cómo llevar la ansiedad en esta cuarentena, a cargo de una psicóloga", explicó.

Paillaco

Con respecto a la actividad física en la comuna de Paillaco, la alcaldesa Ramona Reyes comentó que a través del departamento de Salud Municipal y el Cesfam Lautaro Caro Ríos, se están implementando diferentes acciones parar fomentar el ejercicio en el hogar, durante la pandemia del coronavirus.

"Hace poco, desde el Programa Elige Vida Sana -perteneciente al Cesfam- se lanzó una rutina de bajo impacto, con ejercicios fáciles de ejecutar para que la familia completa pueda seguirla y realizarla en sus hogares. Lo primordial es que niños, jóvenes y adultos puedan seguir la rutina y se ejerciten durante este tiempo que debemos estar cuidándonos de esta crisis. Se lanzará también una rutina específica para nuestras personas mayores y que así puedan continuar con sus ejercicios en casa, lo que es muy importante para la musculatura y movimiento de los adultos mayores".

Y agregó que "el llamado es a no quedarnos quietos y poder fomentar la actividad física a través de rutinas y juegos entretenidos y accesibles que se puedan realizar desde los hogares de cada familia".

La Unión

En la comuna de La Unión llevan varias semanas con el trabajo online a través de videos realizados por el profesor de educación física Rubén Risco, además de cápsulas de yoga a cargo de la monitora Carolina Leiva y clases de zumba en el fanpage OPDLaUnion. Lo anterior, también es acompañado con los trabajos que realiza el Ministerio del Deporte.

Respecto al trabajo, el encargado de deportes, Joaquín Solís, aseguró que "este trabajo continuará creciendo durante los próximos días, porque tenemos bastantes ideas y se mantendrá durante toda la época de cuarentena, porque queremos que la gente se mantenga en sus casas con actividad física".

Río Bueno

Según expresó el encargado de deportes de la Municipalidad de Río Bueno, Mauricio Reyes, "con apoyo de la radio San José de Alcudia en todas sus plataformas, incluida televisión, llevamos varias semanas con la difusión y realización de nuestras clases virtuales y continuaremos trabajando, porque el equipo está muy motivado con el fin de ayudar a nuestros vecinos". Agregó que las transmisiones también las pueden encontrar en el fanpage de la municipalidad.

Las actividades que han realizado hasta el momento son aerobox (Felipe Rojas), acondicionamiento físico (Marcelo Vergara y Nicolás Cañoles), zumba (Nicole Pérez y Miguel Díaz), además de un trabajo enfocado al adulto mayor (José Herrera).

Futrono

Alfonso Muñoz, encargado de la oficina de deportes de la Municipalidad de Futrono, expresó que hasta la fecha solo han publicado las clases de zumba de Nicolás Rosas (lunes, miércoles y viernes desde las 20 horas), pero a partir de esta semana agregarán un trabajo propio, enfocado a la familia y serán subidas al fanpage de la municipalidad y la oficina de deportes.

"Ya tenemos grabadas varias cápsulas de juegos deportivos y desafíos, donde las personas que logren realizar con éxito estas actividades ganarán varios premios, pero para eso deberán subir los desafíos en la misma publicación. A eso, hay que sumar las cápsulas de entrenamiento físico para que puedan realizar en casa, las que se subirá los lunes, miércoles y viernes".

Lago ranco

"Hasta el momento aún no disponemos de un trabajo propio en relación a cápsulas de ejercicios u otra índole, pero a partir de esta semana tendremos reuniones de coordinación para poder levantar un trabajo acorde a las necesidades de nuestra comunidad. A ello tenemos que sumar un trabajo que realizaremos con la promoción de salud, donde evaluaremos una iniciativa que podamos hacer en conjunto, además de la asociación de fútbol amateur de la comuna, con quienes vamos a comenzar a realizar retos para los diferentes clubes deportivos", sostuvo Marly Henríquez, encargada de deportes en Lago Ranco.

Los lagos

En tanto, la municipalidad de Los Lagos subió a su facebook cápsulas de entrenamiento a cargo del profesor de educación física Daniel Mansilla, quien realiza sesiones de ejercicios con materiales que se encuentran en la casa. A ello, el encargado de deportes de la municipalidad, Juan Rivas, agregó que "además de difundir el contenido del Mindep, dentro de los próximos días también incluiremos videos en vivo, para interactuar con la comunidad".