Más allá de una obligación legal, la cuenta pública que el alcalde debe rendir ante la comunidad, es una instancia donde cada vecino ejerce el control sobre el quehacer de sus autoridades, desde una visión democrática e integradora, ya que la participación -desde mi perspectiva- no termina tras la emisión del voto, sino que está presente en cada paso que ésta abre los espacios.

Este año, aplicando las recomendaciones de distanciamiento social, para enfrentar el Coronavirus, realicé la cuenta pública online a la comunidad, donde di cuenta sobre la marcha del municipio en 2019, y también informamos sobre la amplia gama de acciones para frenar la expansión del Covid 19.

Durante 2019, uno de los proyectos emblemáticos y de alto impacto en la comuna, fue el recambio de 15 mil 975 luminarias, cubriendo así calles principales, secundarias y pasajes del radio urbano y rural del territorio, que fortalecerá la seguridad pública y el ahorro energético, entro otros beneficios. Asimismo, continuando con las mejoras en la calidad de vida de la comunidad, iniciamos la construcción del primer Centro Terapéutico del Adulto Mayor, iniciativa pionera en el país cuyo único objetivo es tratar enfermedades desde su origen y evitar que estas se vayan complicando producto del avance de los años.

A lo anterior sumamos, pavimentación de calles, la reparación de cerca de 2 mil metros cuadrados de veredas, acción que continuará fortaleciéndose en el presente año tanto en calzada vehicular como en otros requerimientos viales. A esto se agrega, la instalación de juegos infantiles, mejoramiento de la seguridad pública, infraestructura comunitaria y también para atender a las mascotas. En este último punto, se destaca en 2019 la construcción de la primera Clínica Veterinaria Municipal, que apunta a lograr un control sanitario de la población de mascotas de la comuna y fomentar la tenencia responsable.

Las acciones detalladas, fueron parte del plan de trabajo desarrollado por el equipo municipal, el cual continuará con mayor fuerza en el presente año, con la finalidad de apoyar a las vecinas y vecinos afectados en su calidad de vida, donde el principal desafío de cada uno de nosotros es cuidar nuestra salud y en conjunto levantar nuestra ciudad.

Omar Sabat Guzmán

Alcalde de Valdivia

@soyvaldiviacl: Falleció el histórico militante y dirigente PS Uldaricio Figueroa

@jg_valdes: @PSChile De avanzada edad falleció en Valdivia Uldaricio Figueroa. Dirigente del PS desde 1971, condenado a muerte por la dictadura luego a cárcel. En alto sus ideas y principios. Tuve el honor de ser su amigo. De una madera que ya no se encuentra.

@Pato_Contreras_: Hoy, 1ero de Mayo, Día de lxs trabajadores, nos dejó el gran Uldaricio Figueroa. Hasta el final con su fuerza, convicción e historia, un socialista como los que ya no existen, mi mayor referente en vida, ahora estarás en el sitial de los más grandes.

@PSChile: Lamentamos el fallecimiento de Uldaricio Figueroa, destacado y ejemplar dirigente #PS en Valdivia, fiel representante del ideario socialista, ex secretario regional y miembro del CC, ex preso político. Condolencias a su familia, amigos y militancia de Los Ríos. ¡Honor y Gloria!

@MauricioMontec2: Ha partido un TREMENDO LUCHADOR , Un hombre que entrego su vida a la causa socialista, a defender a los que menos tienen . Con respeto y cariño, no te decimos adiós, sino hasta siempre Compañero Uldaricio Figueroa.

@plataformasoci5: Hoy primero de Mayo ha muerto el compañero Uldaricio Figueroa, un socialista histórico, sufrió tortura, detención y exilio de parte de la dictadura, un eterno luchador por mayor justicia social.

Covid-19 y violencia

Al inicio de las medidas por covid-19 se romantizó el hashtag "quédate en casa", como el volver al lugar seguro, a refugiarse al calor de la vida hogareña, pero al poco andar de los días, se vio que quedarse en casa segura es un privilegio, sobretodo, para las mujeres.

Lamentablemente, para muchas mujeres, esta crisis sanitaria las tiene expuestas a más peligros que ser contagiadas por un desconocido virus, han vuelto al espacio privado, quedando más aisladas y más vulnerables, ya que los lugares de trabajo o centros de estudios son para muchas sitios donde refugiarse, las pocas interacciones que tienen, actualmente encerradas con un agresor al que le temen más que al coronavirus.

Las cifras de violencia intrafamiliar se han disparado en Chile y el mundo, cifras de denuncias y llamados al fono ayuda, lo cual se sabe es un ápice de lo que realmente es, ya que muchas mujeres no se atreven a denunciar por diversos factores, entre ellos la falta del sistema judicial.

Esta problemática es necesaria analizarla con un mirar de género interseccional, ya que ser mujer, pobre, migrante, ahondará aún más las consecuencias del distanciamiento social.

A la preocupación y el miedo, se suman el aislamiento social, el hacinamiento en las viviendas, el estrés producido por la precariedad y/o incertidumbre laboral, el aumento del consumo de alcohol, salud mental, la carencia de bienes materiales básicos, la doble o triple jornada laboral que hoy cumplen muchas mujeres, entre muchos otros elementos que, si bien no son la causa directa, ya que no pretenden de ninguna manera justificar actos de violencia, constituyen hoy en día factores de riesgo.

Para muchas mujeres, su lugar de trabajo, su casa de estudios, sus colegas, sus compañeras/os son una escapatoria a la violencia que las acecha tras cuatro paredes. Es por ello que se recomienda, no perder el contacto social con personas que podrían apoyar o ayudar en caso de verse en riesgo, tener a mano números de emergencia y orientación, descargar aplicación Antonia para alertar y pedir ayuda.

Se requieren políticas más preventivas que reactivas en torno a la importancia de incorporar enfoque de género en la resolución de emergencias y catástrofes.

Katherinne Brevis Arratia Secretaria Ejecutiva AVD Uach,Sede Puerto Montt

Absurdo

La palabra "absurdo" significa contrario y opuesto a la razón; que no tiene sentido. Según el Diccionario de la RAE la palabra "absurdidad" significa calidad de absurdo. Absurdez es una de tantas palabras empleadas con frecuencia que no aparecen en el diccionario de la RAE y, por lo tanto, "no existen". La palabra correcta es absurdidad. Si esto le parece absurdo a usted, a mí también, pero recordemos que no siempre lo más común es lo "correcto". ¡No lo sabrá el virus corona! (En inglés: "corona virus")

Mauricio Pilleux Dresdner mpilleuxpd@gmail.com

Alimentación de mayores

En tiempos de coronavirus es necesario preocuparse de la alimentación de los mayores y también aprovechar el tiempo para rescatar las tradiciones alimentarias familiares que subyacen en ellos, aprovechar los espacios para armar una receta de la familia, aprender de estos formas de preparaciones de alimentos, de aliñar, de dar los tiempos necesarios a una receta, de escucharlos, oírlos o potenciarlos, y no limitarlos.

Una dieta variada, amplia en tipos de alimentos, de preferencia naturales, permitirá asegurar un aporte en todos los nutrientes necesarios para un adulto mayor. La leche y sus derivados: yogur, queso, quesillo son imprescindibles por su aporte en calcio, B12 entre otros nutrientes; el consumo diario de verduras y frutas de distintos colores son la principal fuente de vitaminas y minerales como la vitamina C, ácido fólico, potasio, también de fibra que ayuda a mantener una adecuada flora intestinal importante barrera de defensa de nuestro organismo.

El consumo de pescados, que pueden ser en conserva, carnes de pollo, pavo, vacuno, huevos, legumbres, es imprescindible al ser ricos aportadores de proteínas, hierro, zinc, importantes en distintos procesos metabólicos muchos de ellos relacionados con la inmunidad.

El huevo también aporta vitamina D, que resulta importante junto al calcio para prevenir la osteoporosis. La ingesta de productos ricos en O-3, como el pescado,mejoran la respuesta de su sistema defensivo. El pan es un importante aportador de ácido fólico y de vitaminas del complejo B, en nuestro país, así un consumo moderado de este al día acompañado de verduras es beneficioso.

La mantención del consumo de agua es de vital importancia en la mantención de la hidratación y evitar la constipación. Se estima que a partir de los 65 años la masa muscular puede alcanzar pérdidas de un 40%, por esto, es también necesario potenciar rutinas de ejercicios en casa.

La mantención de horarios establecidos de alimentación y el contar y estimular el apoyo de estos en la preparación de alimentos en el hogar, promoviendo una alimentación agradable y variada, se vuelve hoy en un factor clave para mantener la autonomía, la autoestima, bienestar y salud física y mental.

Janet Cossio Nutricionista, Académica Unab