El camino hacia la tercera edad
Directora
Fonoaudiología
UST Valdivia.
"Todos vamos para viejos"…Más de alguna vez puede que hayan escuchado esta frase, la verdad, hace ya varios años que el "Manual sobre indicadores de vida en la vejez" (CEPAL, 2006), nos indica que el envejecimiento en Chile es cada vez más acelerado, de este modo en nuestro país, las personas de 75 años o más representaban en 1950 el 20,8%, y en el 2000 la cifra aumentó a un 35,2%, proyectando que en el 2050 habrá un 66,1% de población mayor.
En base a esto, la interrogante es ¿Qué estamos haciendo para llegar allá de la mejor manera o de manera más autónoma? Para dar respuesta a esto es fundamental que se entienda que, por ejemplo, en el ámbito de la salud comunicativa es esperable que haya una baja en la velocidad en la que responden, poca retención de la información o se les olvidará rápidamente lo que escucharon o quieren decir.
Si consideramos estos cambios podremos ir preparándonos para el paso inminente del tiempo, como por ejemplo; "Actividades de atención": Buscar objetos en una habitación, buscar información en un ticket de compra, localizar una calle en un mapa, etc; #Actividades de planificación": Lista de pasos para realizar una acción, como cocinar, bañarse, cambiar un neumático, comprar el pan, entre otras; "Actividades de lenguaje": aquí entran todo tipo de habilidades relacionadas con la mantención o aumento de vocabulario, tales como crucigramas, sopas de letras, buscar sinónimos o antónimos a palabras, ordenar oraciones que están desordenadas, entre otras.
Es óptimo además, establecer espacios en los que se comente qué pasó en la novela, qué noticia impactante hay en el diario o los noticieros. Es importante que el entorno de los adultos dedica entre 15 a 20 minutos al día para genera estas conversaciones, con ellos basta con preguntarles cómo estás, o qué harás mañana, para desplegar una gran conversación.
Algo para tener presentes, es que estas actividades no debemos esperar realizarlas solo cuando se llegue a la adultez mayor, sino que debiese ser parte de la rutina de una familia, puesto todos vamos para viejos.
María Isabel
Parra