Un 63% de los habitantes de Los Ríos tiene trastornos de sueño. Es decir, no logra conciliarlo bien, lo hace pocas horas, tiene molestias en las noches, ronca, o no le resulta reparador. La cifra es superior al promedio nacional que bordea el 60 por ciento, aunque el índice país sube a 83% cuando se incluye en él a quienes dicen no sentirse satisfechos con la calidad del descanso que logran, algo especialmente acentuado durante la pandemia. (www.clinicalaemanavaldivia.cl/ ; www.somno.cl)

Los números inquietan. Dormir en las noches es una acción básica del cuerpo humano que permite equilibrar el organismo y sobrevivir; si falta o se altera, incide directamente en la salud, en el desarrollo infantil, en las relaciones interpersonales.

Gravita en especial sobre la calidad de vida de los adultos mayores. Un estudio publicado hace pocos días por la Universidad de Exeter (Reino Unido) indica que quienes no tienen una buena higiene de sueño, sufren una percepción más negativa de su envejecimiento, por el cansancio continuo que sienten y las enfermedades que vienen asociadas en el área física y mental, aumentando riesgos de problemas cardiovasculares, metabólicos, cognitivos y afectivos. De hecho hay algunas teorías que vinculan la falta de buen sueño con alzheimer y la depresión. Además, también las causas de los trastornos son complejas. Muchos se asocian al sobrepeso u obesidad, tabaquismo, consumo de alcohol y estrés.

A nivel internacional hay inquietud por el tema, pues se trata de un problema que crece. Por lo mismo, se efectúan llamando la atención sobre las consecuencias que trae dormir mal, sobre la urgencia de abordarlo y recibir atención a tiempo; pues a menudo se comete el error de consultar a un médico cuando el daño resulta insoportable. En la región existe solamente una opción privada de especialistas en esta área; pero, considerando lo expuesto, sería importante que se abriera también al ámbito de la atención pública y municipal, para el cuidado en particular de los mayores , pero también para prevención. No olvidemos el lema que tuvo este año el Día Mundial instaurado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño: "Sueño regular para un futuro saludable".

Más allá de apreciaciones personales existe un conjunto de indicadores que nos permiten sostener que Valdivia es uno de las pocas ciudades verdaderamente universitaria, cultural, científica y educativa de Chile.

Destaca el porcentaje de estudiantes, docentes e investigadores en relación a su población, la cantidad de instituciones educacionales y su oferta de campos de estudio. Además vienen a Valdivia a estudiar, jóvenes provenientes tanto de otras regiones de Chile como de otros países. Seguramente debemos ser una de las ciudades con mayor número de Museos y Eventos culturales, un polo de Congresos Nacionales e Internacionales y sin lugar a dudas, en las encuestas sobre calidad de vida, uno de los factores donde Valdivia obtiene mejor posicionamiento es en su carácter de ciudad universitaria, científica y de la cultura.

Durante casi 2 años de pandemia la ciudad ha visto fuertemente disminuida la presencia de estudiantes, docentes y su vida juvenil. Pero eso ha servido, para darnos cuenta de la importancia que tiene para la cultura, la vida social y para nuestra economía, el sello formativo de la ciudad.

Avanzar en la construcción de una Ciudad Universitaria de excelencia requiere compartir una visión, una organización, diseñar una estrategia y buscar los recursos necesarios para el mejoramiento de las condiciones urbanas, una oferta eficiente de servicios públicos y privados, fortalecer la seguridad, desarrollar actividades de deporte y recreación, con el propósito de ofrecer una mejor calidad de vida a estudiantes, académicos y científicos y poner en marcha una imagen y un plan de promoción de "Valdivia, Ciudad Universitaria y del Conocimiento"

Hacemos un llamado a las nuevas autoridades municipales para que, con su liderazgo fortalezcan la Corporación Valdivia Ciudad Universitaria y del Conocimiento, Consorcio donde se integren empresas y organizaciones como la Municipalidad de Valdivia, Universidad Austral de Chile, Universidad Santo Tomas, Universidad San Sebastián, INACAP y el Centro de Estudios Científicos.

Juntos pueden recuperar Valdivia como ciudad anfitriona de estudiantes, académicos, artistas, congresistas y visitantes y de esa manera, dinamizar la actividad económica y turística.

Director Instituto de Turismo de la Universidad Austral de Chile

Dr. Pablo Szmulewicz